1. Développez un mental de champion

(Pour renforcer votre résilience et améliorer votre performance)

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• Comment créer une croissance durable

• Comment stimuler positivement son mental

• L’impact de son attitude sur le résultat

• L’importance de l’apprentissage permanent

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2. Boostez votre énergie

(Pour plus de vitalité et focus)

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• L’interaction entre l’énergie mentale, émotionnelle et physique

• Comment créer un équilibre énergétique

• Comment éviter de s’épuiser

• Quelles sont les sources d’énergie à mettre en place dans sa journée

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3. Santé mentale et Bien-être 

(Vers un équilibre durable)

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• L’importance d’être à l’écoute de son corps

• Apprendre des situations difficiles pour rebondir

• L’importance d’être conscient  de ses forces

• L’importance de la récupération

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4. Révélez Votre Potentiel

(Vers une Carrière Épanouissante)

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• Connaitre ses forces et ses points d’amélioration

• L’importance de savoir ce qui me donne de l’énergie et m’en coûte

• L’importance de savoir ce qui est important pour moi

• L’impact de notre environnement sur notre mode de fonctionnement

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5. Focus et performance

(Améliorez votre productivité et votre attention)

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• La compréhension du fonctionnement du cerveau

• L’énergie et le focus

• La planification des tâches en fonction de son focus

• L’importance des pauses sur le focus