1. Boost je energie
Deadlines, druk, veranderingen, stress! Tegenwoordig crashen niet alleen machines, maar ook mensen! Om dit ritme gaande te houden zonder menselijke schade, moeten we begrijpen hoe we functioneren en onze mentale, emotionele en fysieke capaciteiten optimaliseren. De carrière van een topsportster en een bedrijfssporter lijken erg veel op elkaar.
​
Wat haal je uit deze sessie?
· Hoe kunnen we ons potentieel ontwikkelen?
· Hoe kun je, je energie stimuleren om jouw doel te bereiken?
· De interactie tussen mentale, emotionele en fysieke energie?
· Wat is de ideale training om sterker te worden?
2. Develop a champion's mind
Wie heeft niet zijn droom willen verwezenlijken, wat die ook moge zijn? Hard werken om je doel te bereiken wordt door sommigen gezien als een inspanning en door anderen als een vanzelfsprekendheid. Uw mindset is meer dan ooit van essentieel belang als u uw doel wilt bereiken en toekomstige veranderingen op een positieve manier om te gaan.
​
Wat neem je mee van deze sessie?
· Het belang van uit je comfortzone stappen om te groeien
· De impact van de juiste mindset op uw resultaten
· Hoe kan je omgaan na een nederlaag of slechte ervaring?
· Hoe geef je jezelf elke kans om te slagen?
· Waarom is feedback belangrijk?
· Wat zijn de belangrijkste elementen om te groeien
3. Mentaal kapitaal
In deze keynote belicht ik de belangrijkste componenten van mentale veerkracht en hoe we deze kunnen inzetten om gezwind om te gaan met veranderingen .Verwacht een eyeopener die duidelijk maakt dat investeren in je eigen brein leidt tot meer productiviteit, energie en geluk en minder stress. Met de bestseller Mentaal Kapitaal als rode draad leer je hoe je brein precies werkt en ontdek je technieken om je energie en focus te versterken en om deze tijd voldoende gemotiveerd door te komen.
​
Keynotes
Naast persoonlijke coaching geef ik ook conferenties (1u) en workshops (2u30) om teams en medewerkers te inspireren. Ik leer ze hun energie optimaal aan te wenden om zo te groeien in hun functioneren.
​
Deelnemers komen terug met veel praktische tips en trics die ze kunnen toepassen in hun professionele en dagelijkse leven
Op maat gemaakte sessies zijn mogelijk. De inhoud kan besproken worden.
1. Boost je energie
Tijdens COVID19 is het creëren van de juiste vitaliteit en energiebalans meer dan ooit een prioriteit. Je mentale, emotionele en fysieke batterijen worden tijdens deze sessie weer volledig opgeladen.
​
Wat haal je uit deze sessie?
· Hoe bouw je een voorraad energie en veerkracht op?
· Hoe breng je je mentale, emotionele en fysieke energie in balans?
· Hoe je 100% je energie kunt opladen en optimaliseren
2. Boost your mental
In dit webinar belicht ik de belangrijkste componenten van mentale veerkracht en hoe deze te gebruiken om snel om te gaan met de veranderingen die ons worden opgelegd.
​
Verwacht een eye-opener die duidelijk maakt dat investeren in je eigen brein leidt tot meer productiviteit, energie en geluk en minder angst en onrust. Kom deze moeilijke tijd met voldoende motivatie door.
​
Wat haal je uit deze sessie?
· Hoe verhoog je je veerkracht?
· Hoe functioneren onze hersenen?
· Hoe hou je je focus bij het thuiswerken?
· Praktische tips voor meer mentale energie.
Webinars
In deze intense post-COVID-periode is de versterking van uw menselijk kapitaal meer dan ooit een prioriteit. Via deze webinars wil ik inspirerende en praktische inhoud bieden voor uw team!
WEBINAR GETUIGENISSEN
Het is altijd een plezier om samen te werken met Dominique. Altijd een goed humeur en de doelen van de sessies worden altijd behaald. Dominique legt steeds een interessante, inspirerende en duidelijke link tussen de sport- en zakenwereld.
Gobbe Patrick - Managing Director - Belfius Hainaut & Senne
Ik heb veel positieve feedback gekregen van de “Boost your energy” sessie. Ik vond het bijzonder inspirerend en zou het iedereen aanraden.
Pierre Aymar de Potter – Bpost Bank CFO
Moderator
Tijdens mijn carrière was ik nooit bang om de microfoon ter hand te nemen en voor een publiek te spreken. Talen zijn mijn passie en ik spreek vloeiend Frans, Nederlands en Engels.
​
Bedrijven, sportorganisaties, evenementenbureaus vragen presentaties met een link naar sport of coaching.
​
In het verleden werkt ik al voor BOIC, Partena, Canal Z, Carglass, Optima, Nintendo, VAAV Communications, Fast Forward en vele anderen.
SPREKER GETUIGENISSEN
Een gastvrouw vol passie en zeer professioneel. Haar energie vulde de zaal en haar empathie was ontspannend voor de sprekers. Alles met een lach, heel overtuigend.
Marc Egtved en Deborah Bruere - Partena Future Generations
Dominique is een fantastische presentatrice en moderatrice in zowel het Nederlands als het Frans. Ze weet met een groot publiek te werken.
Bart Lambrechts - Human Resources Director – Carglass
Ik ken Dominique en werk al vele jaren met haar voor tal van evenementen. Ze is een goed voorbereide, intelligente en betrouwbare presentatrice die ik van harte kan aanbevelen.
Andy Hancock - CEO - VAAV